Terapia Gestalt para vivir en el aquí y el ahora
Mtra. Natalia Gil Navarro:
Terapia con un toque de café
Atención profesional acreditada + un ambiente cercano donde conversamos mientras compartimos un café.
Bienvenido a tu proceso de
claridad y bienestar
Un lugar para reconectar contigo, entender tu historia y avanzar hacia una vida más consciente.
Desde la Terapia Gestalt y el acompañamiento emocional en procesos bariátricos, trabajamos contigo para que recuperes equilibrio, fuerza y presencia.
Terapia Gestalt que te ayuda a encontrar claridad
Conecta contigo desde el "aquí y ahora"
Comprende lo que sientes, por qué lo sientes y da pasos más conscientes hacia tu bienestar.
Acompañamiento profesional
Atención segura, ética y basada en formación real
Tu proceso está en manos de una psicóloga con cédula profesional y especialidad en bienestar integral.
Un espacio cálido donde puedes ser tú
Sesiones humanas, cercanas y sin juicios
Un lugar donde te escuchas, te expresas y te sientes acompañad@ con confianza.
Contenido que transforma
Reflexiones que acompañan tu proceso desde el inicio
En mis redes sociales, Mente Retorcida, comparto reflexiones que te ayudan a entenderte y ver tu vida con más claridad.
Terapia Gestalt
Explora tus emociones desde el aquí y ahora, comprende tus patrones y aprende a escucharte con mayor claridad. Un espacio seguro, humano y sin juicios para crecer y transformarte.
Acompañamiento Bariátrico
Apoyo psicológico especializado antes, durante y después de un proceso bariátrico u obesidad. Te ayudamos a fortalecer tu relación con tu cuerpo, tu mente y tu bienestar integral.
Consultas
Presenciales y en Línea
Puedes tomar tu proceso terapéutico desde donde te sientas más cómod@, ya sea en sesiones presenciales en Santa Fe, CDMX, o en línea desde cualquier parte del mundo. Ofrezco atención en español e inglés.
Acompañamiento terapéutico
Soy Natalia, psicóloga Gestalt y especialista en psicología de cirugía bariátrica.
Acompaño a personas que buscan claridad, calma y comprensión profunda de lo que sienten hoy.
Mi enfoque es humano, cálido y presente: un lugar donde puedes ser tú sin miedo, sin juicio y a tu propio ritmo.
Formación:
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Licenciatura en Psicología Clínica
Universidad Anáhuac México
Cédula Profesional: 15072392 -
Maestría en Psicoterapia Gestalt
Universidad de Gestalt, Polanco -
Especialidad en Psicología en Cirugía Bariátrica
Colegio Mexicano de Cirugía de Obesidad
Folio de Especialidad: 5041
Sesiones
Acompaño a niños, adolescentes y adultos que atraviesan momentos de confusión, cansancio emocional o relaciones difíciles, pero también a quienes simplemente desean conocerse mejor y crecer personalmente.
| Individual Presencial | - | $1,000 MXN |
| Individual Online | - | $1,000 MXN |
| Individual Online Emergencia | - | $1,500 MXN |
| Individual Online Inglés | - | $1,500 MXN |
Trabajo con:
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Bienestar emocional y autocuidado:
Ansiedad, depresión, estrés, agotamiento, burnout, dificultad para regular el enojo, perfeccionismo, autoexigencia, autoestima y autovalía. -
Relaciones y vínculos:
Límites y relaciones sanas, dependencia emocional, celos e inseguridad, comunicación en pareja y conflictos familiares.
-
Vida personal y decisiones importantes:
Dificultad para tomar decisiones, procesos de cambio personal y transiciones vitales (como cambio de trabajo, ciudad, escuela o nuevas etapas de vida). -
Acompañamiento especializado:
- Duelos.
- Adicciones.
- Procesos relacionados con cirugía bariátrica y pérdida de peso (antes, durante y después del cambio físico).
- Apoyo en momentos de crisis emocional o urgencia.
Resuelvo lo que quizá también te preguntas
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¿Cómo es el proceso para comenzar?
Es un proceso humano, claro y sin juicios.
- Agendas tu cita.
- En la primera sesión exploramos lo que estás viviendo y lo que necesitas.
- Junt@s definimos el ritmo y enfoque que mejor se adapte a ti.
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¿Cuál es el costo de las sesiones?
El costo depende del tipo de sesión que elijas: presencial, online, en inglés o de emergencia.
SESIÓN DE 45 MINUTOSIndividual Presencial - $1,000 MXN Individual Online - $1,000 MXN Individual Online Emergencia - $1,500 MXN Individual Online Inglés - $1,500 MXN -
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión tiene una duración de 45 minutos, diseñada para trabajar a profundidad sin que el proceso se sienta abrumador.
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¿Puedo tomar la sesión en línea?
Sí. Puedes tomar tu sesión presencial en Santa Fe, CDMX, o en línea desde cualquier parte del mundo. El proceso terapéutico funciona igual de bien en ambas modalidades.
Para tomar tu sesión en línea solo necesitas contar con un espacio privado, buena conexión a internet y audífonos si lo prefieres. Tú eliges dónde te sientes más cómod@.
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¿Ofreces sesiones en inglés?
Sí. También atiendo en inglés, ideal para personas que viven fuera de México o que prefieren trabajar su proceso en ese idioma.
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¿Qué enfoque terapéutico utilizas?
Trabajo desde la Terapia Gestalt, centrada en el "aquí y ahora", y también cuento con formación en psicología para cirugía bariátrica. Esto permite un acompañamiento más profundo, integral y humano.
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¿Qué tipo de problemáticas atiendes?
Acompaño a personas que atraviesan momentos de confusión, cansancio emocional o relaciones difíciles, pero también a quienes simplemente desean conocerse mejor y crecer personalmente.
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Bienestar emocional y autocuidado:
Ansiedad, depresión, estrés, agotamiento, burnout, dificultad para regular el enojo, perfeccionismo, autoexigencia, autoestima y autovalía. -
Relaciones y vínculos:
Límites y relaciones sanas, dependencia emocional, celos e inseguridad, comunicación en pareja y conflictos familiares. -
Vida personal y decisiones importantes:
Dificultad para tomar decisiones, procesos de cambio personal y transiciones vitales (como cambio de trabajo, ciudad, escuela o nuevas etapas de vida). -
Acompañamiento especializado:
Duelos, adicciones y acompañamiento psicológico en procesos bariátricos (antes, durante y después del procedimiento).
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Bienestar emocional y autocuidado:
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¿Necesito estar en una crisis para ir a terapia?
No. Puedes venir si buscas claridad, calma, crecimiento personal o un espacio seguro para entender lo que sientes. La terapia no es solo para crisis, también es para acompañarte en tu día a día.
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¿Qué pasa si no sé cómo empezar a hablar?
No te preocupes. Es completamente normal. Yo te acompañaré con preguntas suaves y un enfoque cálido para que puedas abrirte a tu propio ritmo.
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¿Puedo cancelar o reagendar mi cita?
Sí, solo necesitas hacerlo con anticipación. La política de cancelación se comparte al momento de agendar.
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¿Aún tienes dudas?
Estoy aquí para acompañarte. Puedes escribirme por WhatsApp o agendar directamente tu primera sesión.
Lo que hemos logrado junt@s
Entré a terapia con Natalia hace mes y medio. Al principio me daba miedo comenzar con una nueva terapeuta, especialmente porque ya venía de un proceso previo con otra psicóloga. Sin embargo, desde que inicié con ella he notado cambios, tanto internos como externos.
Natalia me ha dado herramientas valiosas y, aunque llevo poco tiempo, siento con mucha claridad que estoy en el lugar correcto. Es una profesional que acompaña, observa y guía de forma muy precisa, y gracias a eso mi proceso ha avanzado más de lo que esperaba.
La recomiendo profundamente.
Me he sentido con mucha confianza. Me has ayudado a entender lo que pasa a mi alredor y me siento motivado para continuar.
La psicóloga Natalia es una terapeuta excelente que se concentra en las áreas clave que necesitan atención en cada sesión. Mantiene el enfoque en el tema.
Le agradezco a Nat porque mi vida ha cambiado, me ha ayudado demasiado. Es una gran profesional.
Nat ha sido más que una luz al final del camino. Su alta capacidad como profesional es innegable pero su calidad humana es invaluable. Me brindó más que empatía: un acompañamiento real.
